Ryhmäliikunta

Toiminnallinen treeni

- Lauantaisin klo 10.10 - 10.55
- Monipuolinen koko kropan treeni, jossa syke nousee
- Tunnilla tehdään liikkeitä joko välineillä tai omaa kehonpainoa hyödyntäen

Kehonhuolto

- Lauantaisin klo 11.00 - 11.45
- Tavoitteena liikkuvuuden parantaminen
- Tunnilla tehdään dynaamisia sekä aktiivisia venytyksiä